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芦荟的吃法

2017/11/8 10:32:52

芦荟的吃法

一、番茄块拌芦荟

食材: 番茄、芦荟、香菜、细香葱、麻油、味精、鲜酱油。

做法:

1、把芦荟叶肉取出,在开水中煮烧3~5分钟,捞出,切10克芦荟叶肉成丁块,备用。

2、将番茄洗净,去掉果蒂后,切成丁块。

3、将芦荟丁放到番茄上,并将麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇上汁。

4、番茄周边摆放香菜嫩叶。

二、芦荟蔬菜汤

材料:新鲜芦荟叶 ,菠菜,红萝卜, 白菜 , 干香菇 , 鸡汤或肉汤

做法:

1、先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。

2、煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。

3、拿勺子品尝一下汤的味道,淡的话再放点盐。

三、芦荟炒肉丝

材料:芦荟350克,猪里脊肉50克,盐3克,淀粉5克,豆瓣酱20克,白砂糖5克,大葱10克,姜5克,大蒜5克,酱油5克,花生油20克,鸡精2克。

做法:

1、将芦荟洗净去皮,切成丝。

2、猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀。

3、坐锅点火倒油,加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即可。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:芦荟治便秘的吃法

芦荟治疗便秘通常将芦荟榨成汁或者是磨成果泥,可以直接食用,因为芦荟中包含的膳食纤维比较丰富,能够促进肠道的蠕动,缓解便秘。如果便秘比较严重,会出现排便困难或者排便干燥的现象,需要根据医生指导选择开塞露药物治疗。日常饮食上吃些粗纤维的食物,可以增加绿色蔬菜和水果的摄入。

Q:荷氏可轻牌减肥胶囊里有什么原料吃法

医生建议:荷氏可轻牌减肥胶囊y有魔芋精粉、左旋肉碱、荷叶、决明子、白术、芦荟。用法用量:每日3次,每次2粒;饭前吞服。平时注意饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,多和温开水。少吃高热量、油腻及辛辣食品。坚持运动和控制饮食。

Q:芦荟有哪些食用方法?

使用芦荟鲜叶,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能;直接擦拭对割伤,擦伤,伤口溃烂,烫伤,皮肤痕痒,青春痘,黑斑,蚊虫叮咬,牙痛,唇角溃烂,手术疤痕等等都有明显的辅助作用,使用安全可靠,。至于食用:●芦荟萝卜泥  特点:  这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较 容易入口.  主料:  白萝卜 4厘米  辅 料:  新鲜芦荟叶 3厘米 海苔  调 料:  麻油,酱油,盐  做法:
  1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;
  2.再将白萝卜洗净后擦成 泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用.  ●凉拌芦荟  特 点:  这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振 或夏天胃口不佳时,亦能佐餐.  主 料:  新鲜芦荟叶 3厘米.海蜇皮 20克  辅 料:  小黄瓜 3厘米  调 料:  麻油,醋,酱油,盐  作 法:
  1,将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻 的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切  成丝.再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻 油的醋,即可食用.

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