原料：糯米（紫）100克，大枣20枚，桂圆肉50克。

方法：红枣桂圆补血养颜粥的做法很简单，把所有食材放入锅中，加水煮4小时即可。平常时候就可以炖煮，当做早餐或是晚餐，也是不错。

窍门：仍然是大米和红枣干可以提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂。

吃法

1、这道粥的食用方法是早晚各一次，早补气，晚安神，一定要趁热服用。

2、再次提醒别把红枣桂圆放太多。发烧和身体有炎症者（比如牙疼）慎用。

（责编：杨绮琴 ）