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带壳桂圆茶

2017/11/8 10:11:55

功效: 预防记忆减退、心神不宁、补血养心。

材料:带壳的干桂圆500克。

作法:

1、将桂圆放在面粉水中泡10分钟,冲洗干净。

2、加7杯清水下锅,水开后转小火煮1小时左右,直到汤汁的颜色变深,大约煮到剩2 杯水时关火。

3、过滤出桂圆水,晾凉后装瓶,放入冰箱冷藏,可以放5天。

4、每次取半杯,放入随身杯,直接饮用,或加开水稀释饮用。

提醒:桂圆壳袪风、桂圆核袪湿、桂圆肉补血,用桂圆泡茶,比较平和,适合日常保健。

(责编:杨绮琴 )

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