如何健康吃月饼
1、别拿月饼当早餐
有些人喜欢拿月饼当早餐吃，然而专家提醒，这种做法会损害肠胃。因为月饼含有很高的油脂及糖分，比较难消化，空腹吃更易刺激胃酸分泌，引起泛酸，有些本身就有胃病的人还有可能会出现胃痉挛。因此，最好在半空腹状态下食用月饼。
2、饭后不宜马上吃月饼
吃饭后不宜马上食用月饼，应间隔3小时候再食用为佳。因为刚吃饱饭，胃里的食物还未完全消化，如果马上食用月饼的话，容易引起消化不良。专家建议，吃月饼后最好喝一些茶、柠檬水或吃一些蔬菜，可达到营养均衡的目的。
3、不要将月饼当宵夜
专家建议切勿将月饼作为宵夜来食用，因为其难以消化，极易导致肝胆问题，甚至出现消化道疾病和其他急病，如腹胀、胸闷、呕吐等。
4、月饼不宜粥相配
有许多人在食用月饼时，都愿与粥同食吃，口味独特。其实不然，月饼配粥会迅速升高血糖，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。
你好，剖腹产不建议吃月饼的。月饼是高热量食品不容易消化，建议你剖腹产后的前7天不要吃，避免导致胃肠道消化不好。七天后可以少量的吃点月饼，不建议多吃，毕竟月饼不容易消化。祝你健康！
糖尿病人少吃或不吃月饼，以免血糖升高，病情加重。高血压、高血脂、冠心病患者浅尝即止，以免增加血黏度，引发不测。如果吃低脂无糖月饼，也少吃为宜。患有胆结石的人，不宜吃月饼，因月饼的脂肪含量高，易引起疾病发作。老年人群患慢性病的人较多，消化能力较差，应少吃月饼。胃炎或十二指肠溃疡病人不吃或少吃月饼，因月饼促进胃液分泌，对溃疡愈合不利。婴幼儿消化系统发育不够健全，对高糖高脂难以消化，不宜吃月饼。体重超标者少吃或不吃高糖、高脂的月饼，以免增肥。
有支气管炎的人是可以吃月饼的，但是建议月饼不要太甜，可以吃一些无糖的月饼。甜食的瘦肉会容易刺激到咽喉部位，使咽喉部位的粘液分泌增多，会逐渐的加重咳嗽。如果吃了甜月饼，以后可以多喝温水，这样能冲洗咽喉部位，也能促进糖分的排出，适量的吃月饼一般不会对支气管炎造成严重的影响。
