你好，孩子喜欢吃腊肉糯米饭的话，这个可以用电饭煲煮糯米饭，然后把腊肉切在上面，一起同时煮。

胡萝卜炖羊肉的做法，具体的你可以百度搜索一下，这样搭配起来对人体很好的，但是最好用砂锅做，这样营养成分不会流失。

我劝你最好还是少吃油炸食品，这个吃太多会上火的呀，一般都是选择吃新鲜水果和蔬菜比较好一些的，别去吃这些油炸食品，吃了之后对身体没有什么好处，而且的话身体会上火的。