灯芯花绿豆煲鹧鸪汤
现时季节容易秋燥心烦，最适宜饮用灯芯花绿豆鹧鸪汤了。灯芯花能降心火，止血，通气，散肿，止渴，绿豆是清热解毒的佳品，鹧鸪营养丰富，能补五脏、益心力、补心安神、消痰止咳，合而为汤，清心安神，利湿养阴，特别适宜老人和小孩饮用。
秋燥心烦，宜喝，3～4人份。
材料：绿豆：40克；鹧鸪：2只；灯芯花：5扎；无花果：3粒；水：8碗；姜：2片。
做法：
1、 绿豆洗净，先用清水浸泡1～2小时；
2、 洗净宰好的鹧鸪，斩大件，汆水捞起；
3、 灯芯花和无花果洗净；
4、 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：清心安神，利湿养阴，清热消痰。
清热祛湿粥， 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各0克，赤茯苓5克。 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 温热服食。清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，胀脘闷等症。
您好，阴道炎可以喝鹧鸪汤，川贝炖鹧鸪，有止咳化痰，润肺养颜之效，而鹧鸪除了能顺气化痰外，所含蛋白质十分丰富，比普通鸡肉高1倍，且脂肪含量低，自古民间有飞禽莫如鸪，一鸪顶九鸡之说。
1食疗1)薏米红豆煎：薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服.2)冬瓜汤：带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用.3)黄瓜煎：黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服.4)绿豆海带粥：绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量.水煮绿豆,糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可.2中药食物调节发麦芽,谷芽,茅根,角丝,灯芯花,山楂,等等,这些东西中药房都有的,也不算是药物,也可以食用的,每种几钱,用水煮好,放点糖,每天给孩子喝一点,也能起到很好的效果.
