绿豆三大功效

1、清热：吃绿豆可以败火；

2、养脾胃：中和过食荤、辣的胃热；

3、解毒：体内热毒食物中毒；

哪些人适合常吃绿豆

热性体质及易患疮毒的人是爱喝冷饮，吃冰凉口味的东西，脾气也比一般人差，容易急躁的属于热性体质的人。这类人体温本来就偏高，如果再过食一些性温热的食物，无疑就会火上浇油。因此可以选择一些性凉的食物，如水果，如梨、西瓜、柚子来吃。

绿豆有清热解毒败火的功效，因此适宜热性体质的人。

（责编：杨绮琴 ）