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产后吃桂圆能够补气补血

2017/11/8 9:29:57

据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

营养丰富。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。

补益作用。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

妇女保健。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

桂圆能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。孕妇生产后身体虚弱,可以适量进食桂圆滋补身体。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:产后怎样补气血

气血低,贫血,首先可以选择补血食物,例如人体的造血原料,铁元素指的是动物的肝脏以及一些动物血。还可以吃些红枣、香菇,还有豆制品以及奶制品,鸡蛋、豆奶都是帮助产后妇女补铁的好食物。产后妈妈们还可多吃一些鱼,喝一些鱼汤, 像黑糯米、桂圆和红枣、桂圆、山药、红糖。再加上营养价值很高的山药等。

Q:剖宫产后吃什么补气血?

患者您好,剖宫产后一周之后才建议开始吃有营养的补品,一周之内多喝稀粥或面汤类,有利于消化。剖宫产一周之后可以适当的吃一些黄芪红枣或者乌鸡汤,益母红糖、桂圆红豆粥等,这些都是有利于补血益气的食物。同时注意也要适当的活动,预防宫腔粘连。祝健康。

Q:产后贫血的症状有哪些

产后贫血的症表现在贫血和血虚,由于失血过多,普遍都存在头晕乏力、气血不足的症状,多吃大枣、桂圆。不过中医认为,气能生血,因为气是带着血走的,所以补血应先从补气入手,不要提重东西,不要大声说话,充足的睡眠都是可以补气的。你可以喝黑木耳红枣汤,还有多吃点菠菜、猪血。因为他们含有丰富的铁,对贫血的新妈妈补血也是不错的选择。产后贫血需要补血,其中补充铁质营养物质为最好,平时多吃含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。产后贫血吃什么好,补血的食物有桂圆、大枣、红糖、阿胶等都是补血的,大枣加红糖煮鸡蛋最好了,平时煮粥时放点大枣,枸杞,用红枣和枸杞炖汤。注意休息和加强营养,补充维生素,促进消化,这样的产后贫血症状就得到改善了。

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