你好；宝宝缺锌可以让宝宝口服葡萄糖酸锌口服液。如果宝宝缺锌不是很严重，建议食补效果较好。平时可以让宝宝多吃含锌食品，如牡蛎、海带、紫菜、瘦猪肉、猪血、猪心、牛心、猪肝、鸡肝、蛋黄、豆类、茄子、白萝卜等。可以根据宝宝的口味，每天从中选出若干种，给宝宝烹饪加工，及时补充。同时锌主要存在于食物的谷皮之中，宝宝不宜长期食用精致米面。

您好：儿童补铁补锌可以食用含铁丰富的食物，如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。 多吃含锌丰富的食物，如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。祝宝宝健康成长。

你好，贫血食补建议吃含铁量丰富的食物，例如猪肝，动物内脏，猪血，木耳，菠菜含铁量丰富，可以食用，动物瘦肉，如猪肉，牛肉，羊肉也是很好的补血食材，如果食补见效慢，贫血严重，可以服用补铁药物，如力蜚能，速力菲，等等，一般服用三个月以上会见效，希望我的解答对你有所帮助，谢谢??