猪血除粉尘

现代医学证实猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。

海带除放射性元素

海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，此外，海带对进入体内的镉也有促进排泄的作用。中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结、清热利水、去脂降压功能。

胡萝卜除汞

胡萝卜也是有效的消除垃圾的食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素A，而且胡萝卜含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。

绿豆芽加速排泄垃圾

绿豆可以解毒，还可以加速有毒物质等体内垃圾在体内的代谢，加速垃圾转化向外排泄，中医认为绿豆性寒，可以解多种毒。春天不妨常选择绿豆芽，绿豆汤、绿豆粥。

（责编：杨绮琴 ）