益生菌和乳酸菌的区别
益生菌和乳酸菌的区别
益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于：益生元作用于本已存在与肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。除了这点区别，还应该注意以下几点：
1、益生元作为模拟母乳中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆菌等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。
2、益生菌是外源细菌，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。
3、在胃部强酸性的环境下，外来细菌的存活性会受到考验，因为只有活着进入胃肠道的有益菌才能发挥功效，有的益生菌株不能经受胃酸（强酸环境）和肠液（碱性环境）的腐蚀，而益生元不是生物，不存在存活率的问题。
4、免疫系统对于由外部而来的益生菌有识别的过程，当外部直接添加益生菌时，不同体质的人体可能会产生不同的反应。
益生菌包块乳酸菌。目前常用的益生菌种类主要有乳酸菌、芽孢杆菌、酵母菌、光合细菌等几大类。而乳酸菌是从发酵糖产生乳酸的机理方面考虑给出的概念，对人类生活有益的乳酸菌有：双歧杆菌、乳杆菌、链球菌、明串珠菌等。并不是所有的乳酸菌都有益于人类健康，也有一些乳酸菌对人体是有害的，吃药遵医嘱吃药。
乳酸菌属于益生菌，益生菌是通过各种发酵以后产生的对身体有利的菌种，服用后可以对人体产生作用，抵消一些有害菌群的滋生，适用于肠道感染所导致的腹泻患者，服用益生菌时需要注意不能够与抗生素同时服用，由于抗生素本身具有一定的杀菌作用，所以对益生菌会有药物抵消作用。
患者您好，乳酸菌本身就属于益生菌中的一种类型。一般是用来治疗肠道菌群失调引起的消化不良的情况。建议患者要按照药物说明书使用，如果出现了消化不良的情况，可以配合一些调理脾胃的中成药来一起治疗。但是这种益生菌类的药物一般在服用前后半个小时以内不建议喝热的东西，以免影响药物效果。祝健康。
