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怎么喝白酒会加速发胖

2017/11/8 9:11:17

怎么喝白酒会加速发胖

不健康的喝酒习惯会让人更容易发胖,比如以下几种:

1、喝酒时没有节制,过量喝酒。一般来说,成年人一次饮酒的量,低度酒不能超过2两,中度酒不能超过1两,烈性高度酒最好不要超过25毫升。

2、喝酒时的下酒菜较辛辣油腻,这类油炸食物的热量也高,不利于人体消化,加速脂肪堆积。

3、喜欢晚上喝酒,晚上身体能量消耗低,这时喝酒更容易加重肠胃负担,如果还配上路边烧烤,会积累更多脂肪。

(责编:杨绮琴 )

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