你好！根据描述，酒后胃肠不适时喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族.酸奶也是可以的。酸奶中钙含量丰富对你的情况有帮助。另外，方法还有还很，例如甘蔗去皮，榨汁服。食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。以后别喝太多了的。

这个不好说的绝对性，建议检查一下肝功，另外一般建议一年最好能体检一至两次，这样更能了解自身的身体情况的。

可考虑服用蜂蜜水、葛根水来解酒。或者可去医院注射葡萄糖、维生素C等药物来解酒。