1、蜂蜜水

蜂蜜不仅具有安神的效果，蜂蜜中的果糖还能够加速酒精的分解，起到解酒的功效，对缓解酒后头痛具有显著效果。

2、生姜片

生姜比较辛辣，具有很强的刺激性，将生姜片含在口中可以帮助缓解头疼，提神醒脑。

3、水果

水果中含有果糖成分，可以加速酒精的分解，并且多数的水果中含有大量的水分，可以利尿，帮助酒精排出，缓解头疼症状。

4、热牛奶

热牛奶具有安神助眠的功效，并且牛奶是养胃的食物，可以减缓酒精对胃部的刺激，减缓头疼症状。

（责编：杨绮琴 ）