芦荟又名龙角、狼牙掌,属百合科多年生草本植物。芦荟原产于非洲热带干旱地区,现在芦荟分布几乎遍及世界各地。芦荟在我国南北各地均有种植,栽培的品种主要有库拉索芦荟、木立芦荟、华芦荟、元江芦荟、皂质芦荟等。芦荟叶片厚实多肉,富含多种活性物质,具有医疗、保健、食用、美容、观赏等多种功能,素有“多用良药”、“家庭医生”、“天然美容师”等美称。
芦荟的叶、花、根均可入药,尤以叶中汁液经浓缩加工制成的芦荟干块药效最好。早在5 000多年前,埃及民间就开始把芦荟作为草药,用来医治各类热症。古籍曾记载:“芦荟有收敛、催眠、强身、清胃、通便等作用”。我国古代也应用芦荟治疗疾病。《开宝本草》中记载,芦荟“主热风烦闷,胸隔间热气,明目镇心,小儿癫痫惊风,疗五疽,杀三虫及痔疮瘘,解巴豆毒”。我国传统医学认为,芦荟性寒、味苦,入肝、心、脾经,具有清热通便、杀虫疗疳、生肌治伤和抗菌消炎等功效,可用于治疗热结便秘,小儿惊痫,疳热虫积,癣疮,痔瘘,萎缩性鼻炎等。
番茄块拌芦荟番茄250克,芦荟叶肉10克,芫荽、细香葱、麻油、味精、鲜酱油各适量。做法是:将番茄洗净,切成丁块,装入盘内;再把芦荟叶肉取出,在开水中煮烧3~5分钟,捞出切成丁块,铺在番茄上。将麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上,番茄周边摆放芫荽嫩叶即成。此菜酸甜清口,清热解毒。
鸡丁芦荟鸡胸肉250克,芦荟叶肉10克,油、盐、味精、酒各适量。做法是:先将鲜鸡胸脯肉切成丁块,再把芦荟叶肉10克取出,清水烧煮后切成丁块;把切好的鸡丁放入热的油锅内,旺火炒鸡丁;加入调料,炒至肉熟,再把芦荟叶肉入锅翻炒,即可装盘。此菜鸡肉鲜香,芦荟凉脆,味道鲜美。
芦荟是集药用、保健、食用、美容、观赏于一身的新兴保健植物明星。在当今“回归自然,返璞归真”的世界潮流影响下,芦荟作为一种纯天然的食品、药品和美容佳品,越来越受到人们的欢迎。预计在不久的将来,芦荟将进入千家万户,成为我们家庭的保健伙伴。
但是,芦荟有刺激性泻下作用,服用过量芦荟会刺激胃肠黏膜,引起消化道一系列反应,严重时可引起肾炎,孕妇服用易引起流产。所以,在食用芦荟及使用芦荟美容时也应慎重,不宜长期、大量食用。