清凉甜蜜的绿豆冰沙
材料
绿豆;片糖(白糖、冰糖亦可);冰块。
做法
1、绿豆用清水泡2小时以上。
2、绿豆洗净后,加多一些清水,煮滚后转小火,慢慢熬。
3、约半小时后,加入糖,继续熬,其间要不时拌一下,以免粘锅,煮至豆熟烂为止煮豆好象花了差不多一小时,如果有高压锅的话,压一下。
4、取出冻好的冰块,用搅拌机打碎。
5、把冰碎装杯里,浇上熬好的放凉的绿豆沙就可以了。
清凉甜蜜的绿豆冰沙
清凉甜蜜的绿豆冰沙
材料
绿豆;片糖(白糖、冰糖亦可);冰块。
做法
1、绿豆用清水泡2小时以上。
2、绿豆洗净后,加多一些清水,煮滚后转小火,慢慢熬。
3、约半小时后,加入糖,继续熬,其间要不时拌一下,以免粘锅,煮至豆熟烂为止煮豆好象花了差不多一小时,如果有高压锅的话,压一下。
4、取出冻好的冰块,用搅拌机打碎。
5、把冰碎装杯里,浇上熬好的放凉的绿豆沙就可以了。
绿豆汤里面可以加蜂蜜的,因为绿豆具有清热解毒利尿消肿的作用,蜂蜜也具有清热解毒还有润燥止痛的功效。但是这两种物质不适合脾胃虚弱的人多喝,容易造成腹泻现象。正常人在熬绿豆汤的时候,可以适量添加蜂蜜,可以增加甜味,常喝还可以提高免疫力,起到开胃的效果。
甜蜜素学名环已基氨基磺酸钠,是一种无营养甜味剂,常用于酱菜类、调味汁、糕点、配制酒和饮料等食品中。因为甜蜜素有致癌、致畸、损害肾功能等副作用,因此尽量不要食用,含有甜密素的食品。
你好;可以的,不过要放凉后再加蜂蜜,不然蜂蜜的营养物质会被破坏,材料;绿豆,蜂蜜做法;绿豆用凉水泡一整晚,放锅加水后用大火将水烧开,然后小火慢慢炖,一个小时后起锅加入蜂蜜。绿豆有清火,解毒的功效,蜂蜜更是滋润皮肤的好东东。