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在家怎么做绿豆西米露

2017/11/7 16:37:30

在家怎么做绿豆西米露

煮绿豆:有些人煮绿豆是要泡了之后再煮,似乎这样更容易煮烂。有些人就不是特别注意这方面的问题。反正无论是泡还是不泡,把绿豆煮开花了之后,再煮一会儿看到一些沙就差不多了吧。 水的多少看想要稀一点的还是稠一点的。一般就放跟煮粥的水差不多比例就好了。

煮西:一种煮法是西米和绿豆分开来煮,另外一种煮法,就是绿豆煮开了之后,就把西米跟绿豆一起煮。无论用那种方法,都要人在边上搅拌着,不要粘锅了。煮的时候还可以加入一些莲子,陈皮,水果什么的一起煮。等到西米变透明了,就差不多了。

如果家里有冰糖放冰糖,如果没有,放白砂糖也是可以。加好了自己想加的辅料之后,可以冷藏一会儿再吃。

绿豆用水浸泡大概一小时左右,锅内放水溉过绿豆,建议多放点水,用大火煮开,沸腾三分钟左右,转小火,熬上1小时左右,放入冰糖煮化。如果直接用西米露的话,在放冰糖之前把西米露放到绿豆汤里就可以了。

绿豆西米露是常见的食物,营养价值也是非常好的。都知道人体的健康离不开饮食,而饮食的多样性是健康的条件之一,所以偶尔食用绿豆西米露对于健康来说就是有益的。此外,绿豆西米露是甜品之一,可以调节郁闷的心情,适合选择食用。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:香米,绿豆,红米,西米,百合粥可以�%

你好 香米,绿豆,红米,西米,百合粥可以一块煮的。建议熬粥之前你先把绿豆用水泡一下或先煮绿豆等豆子快要开花时放入西米,很好喝的。

Q:绿豆加西米有什么功效?

 西米有的是用木薯粉、 麦淀粉、 苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种 。 大西米: 简介 大西米是烹调中常用的原料。食品名。它是麦淀粉与玉米淀粉混合加工而成的。球形,大小如黄豆,白色,煮熟后色晶莹,多用于制作甜的羹汤等。也可干爆后食用。 特点 大西米具有坚固、光洁而且不易破裂的特点。而这些特点的形成是与制作大西米时所用两种演粉的性质分不开的。 淀粉可以分为直链淀粉和支链淀粉两种。直链淀粉一般黏度低,易紧缩;而支链淀粉中则含支链淀粉较多。当两者按一定比例混合后用来制作大西米,就可以使大西米具有坚固、光洁,不易破裂的特点了。 食用加工 在食用大西米前,一般是将大西米放入沸水中煮沸,使其表面的淀粉迅速发生吸水糊化,而外层糊化后的淀粉能够起到减缓内部淀粉吸水糊化的速度,并且使大西米不容易松散。煮沸后再将大西米倒入冷水浸泡,在浸泡的过程中,大西米中的淀粉开始有所“回生”从,从而变得透明和有一定的弹性,而黏稠性随之消失,成了晶莹透亮的甜羹用料。反之,若将大西米冷水下锅后再加热,这时水分很容易进入大西米内部,使之成为散状的悬浮液,并且随着加热的进行,悬浮液就会变成糨糊状而无法食用。 小西米: 大小西米就是加工的时候 体积加工成不一样的 ,没有实质的区别

Q:绿豆汤怎么煮

绿豆汤怎么煮?中医建议:若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间,最好是冬天煮开后7~8分钟,夏天5~6分钟即可,过了该时间起不到多大的养肝作用。方法一:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。方法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。方法三:将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。方法四:将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。方法五:将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。方法六:先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。绿豆汤怎么煮?如果你正有上火症状,口舌生疮喉咙肿痛,那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟,此时汤色还是黄绿澄清的色泽,舀出绿豆水直接喝掉,或者加点冰糖喝点,这时的绿豆水含有大量的多酚类物质,清热解毒作用最强。其他的绿豆再加入热水,煮至豆熟。熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同,它能健脾祛湿,也是非常适合夏季的饮品。除绿豆汤外,用赤豆、绿豆、黑豆三种食物一起煮成三豆汤也同样有健脾祛湿效果,适合夏季饮用。属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。祝您健康!

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