1、柠檬切片,两三片一杯。 立顿红茶包两包,放杯子里,然后把柠檬片放进去,加一些白糖,用开水冲开就可以了。
2、柠檬用水冲洗一下,然后用开水泡(就象泡茶一样),等到水稍微凉一点的时候再加蜂蜜,因为蜂蜜在高温情况下就分解了,就没有营养了。
3、如果你有牛奶,倒入红茶中,加2块方糖,牛奶和红茶的比例是1:1,泡出的奶茶味道也很不错。
4、用开水泡柠檬片的话,最好水温不要太高,因为柠檬皮遇到热水会有涩和略微的苦,破坏柠檬水的口感。
5、一天最好不要摄取超过1000ML,柠檬的PH值是2.5…每天喝多了对胃不好哦,如果胃本来就有问题的慎用。
6、很多人都觉得早上喝好,但是早上的话就摄取酸性饮料会影响消化。建议在傍晚的时候喝,加点蜂蜜,排毒养颜,还治疗便秘。