柠檬泡水功效
晒干的柠檬片就可以泡水当茶饮了。柠檬中含有丰富的维生素B1、B2、C、柠檬酸等，常喝柠檬片跑的水，就可以淡化皮肤上的斑点，防止色素的沉着，美白肌肤；柠檬的热量低，而且有较强的收缩作用，常喝柠檬干泡的水，就可以减少脂肪，达到瘦身的效果，还可以防止动脉硬化和减少学的粘稠度。柠檬干可以直接泡水喝，也可以加上干花或者蜂蜜，常喝柠檬茶就可以达到美容和健身的作用。
现实生活中，确实有不好的白领有用干柠檬片泡水的习惯，鉴于柠檬的营养物质，干柠檬泡水能将维生素C等物质释放并溶解到水中，所以对女性有养颜美容的功效。干柠檬片泡水在减肥方面的功效主要是让冲淡饮食的欲望。而由于减肥是多种因素共同导致的结果，所以单纯通过喝柠檬水在减肥效果上的作用是有局限的。而正确的做法是还要搭配运动，同时避免摄入过多高热量高脂肪的食物。
你好，根据你的情况分析 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益 指导意见：你好，用柠檬泡开水有预防感冒、刺激造血和抗癌等功效。
1.山楂柠檬泡水喝有开胃的功效，可以增强食欲，缓解消化不良；
2.可以降血压，高血压的病人可以常喝，缓解症状；
3.可以起到减肥的功效，防止脂肪的堆积，帮助多余的脂肪排除；
4.可以预防感冒，柠檬中含有较多的维生素c，可以增强人体的抵抗力，从而预防感冒。
您好，菊花和柠檬是可以放在一起泡水喝的，然后它们的营养成分和作用都不会产生任何的影响。但是菊花和柠檬放在一起的话，口感可能不是特别的好了，两者放在一起使用可以洗头很好的美容养颜甚至美白皮肤的作用但是一定要长期的坚持服用短期的话是没有任何效果。
