盘点女性夏季吃番茄的四大好处
1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素， 适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。
2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。
3、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。
4、美白：想保持皮肤的白皙么？当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。
番茄红素对女性的好处有可以提高自身的免疫力，还有抗老化和养殖癌细胞生长的好处，并且还可以恢复体能，可以有效的避免紫外线对皮肤的伤害，从而改善皮肤老化和老年斑，并且吃番茄红素还可以有效的改善口腔溃疡，以及眼睛干涩的情况，而且对乳房也是有很好的保健作用。
番茄红素是类胡萝卜素的一种，由于最早从番茄中分离制得，故称番茄红素。番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，番茄红素的主要作用是提高免疫力，抗老化：番茄红素可增强免疫力，恢复体能，并有助于减轻紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化及老年斑，对乳房和子宫有保健作用，减少乳腺癌和宫颈癌的发病率；血清中含较高量蕃茄红素的女性，罹患子宫颈癌的几率较低，祝身体健康。
番茄红素是类胡萝卜素的一种，由于最早从番茄中分离制得，故称“番茄红素”。番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，番茄红素的主要作用是提高免疫力，抗老化：番茄红素可增强免疫力，恢复体能，并有助于减轻紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化及老年斑，对乳房和子宫有保健作用，减少乳腺癌和宫颈癌的发病率；血清中含较高量蕃茄红素的女性，罹患子宫颈癌的几率较低。
