番茄排骨汤 好喝又养胃
番茄排骨汤
材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。
制法
首选将排骨汆烫，然后再加入一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一起放入。
待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。
功效：能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。
水果山药
原料：山药250克，香蕉1个，苹果半个，猕猴桃2个，圣女果8颗，纯牛奶适量。
制作
首先把山药洗干净然后去皮，再切成块之后放到碗里面，隔水蒸半小时左右，直至山药软化很容易就捣烂为止。
将香蕉、猕猴桃、苹果去皮切块，圣女果去蒂洗净后切小块。
将蒸好的山药用汤勺背捣烂成糊，加入少量纯牛奶均匀搅拌，将水果铺在山药上，重新回锅蒸5分钟左右即可食用。
功效：使用于多种水果，能够均衡补充维生素与矿物质，山药健脾胃、益肺肾、补虚嬴。
在怀孕期间孕妇可以吃花生米，番茄排骨汤，这个是没有什么问题的，吃这些食物可以对身体产生一定的营养，可以对儿童胎儿的生长发育起到一定的作用，在怀孕期间一定要注意清淡饮食，同时需要加强营养，在饮食方面一定要多样化，注意在5个月以后也需要适当的补钙，喝这样的排骨汤对于营养有很好的帮助。
你好，女性在孕期可以吃花生米，番茄排骨汤的，女性在孕期更是需要注意保证营养需要，不能造成营养不良，这样对于胎儿发育是不利的，当然在饮食营养上也需要注意安全卫生，不要食用变质过期太油腻的食品，腌制的食品尽量也不要食用。
孕妇可以吃冬瓜排骨汤。
第一、冬瓜排骨汤含有的营养非常的丰富，而且味道清淡，适合孕妇食用，孕妇喝冬瓜排骨汤可以补充优质蛋白质维生素以及矿物质等等。
第二、冬瓜排骨汤具有清热去火，利尿除湿以及清热解毒的作用。
第三、吃冬瓜排骨汤可以清除体内垃圾和毒素，有助于消化。
