番茄牛肉粥的营养价值

1、番茄味甘、酸。含有丰富的营养元素，可以有效地治疗贫血、肝炎、食欲不振、治疗口渴等疾病。

2、牛肉含有丰富的蛋白质，比一般肉食蛋白质含量高出几倍，最重要地是它不仅仅含有这些物质，还含有其它的一些营养元素，特别是我们女性食用它，不仅能够减肥，没能美容养颜。

3、它们两者在一起营养价值会增倍，因为红肉是铁元素的重要来源，而这种元素再遇到番茄红素和维生素C后，营养价值就会更容易让人体吸收，牛肉遇到番茄还更容易煮熟。

（责编：杨绮琴 ）