从中医的角度来说，一般白色的食物具有一定的润肺化痰止咳的作用，比如白萝卜、莲藕、山药、百合、银耳、梨子、柚子等，可以做成一些粥、汤类和甜品，口感也比较好，比如白萝卜猪肺汤、花生山药粥、莲藕汤、冰糖炖雪梨、百合银耳汤、蜂蜜柚子水等，同时需要注意不要吃辛辣刺激性食物。

干咳主要由风热犯肺或肺燥所致。干咳的治疗方法通常是润肺、止咳化痰。润肺止咳化痰的主要食物有枇杷、梨、柚子。这些容易润肺、凉爽的食物可以用川贝炖雪梨、润肺止咳化痰、枇杷叶生或水饮、常见柚子、柚子皮水饮、润肺止咳。当然，润肺止咳也可以浸泡在麦冬水中。麦冬也是补阴干咳的常备药。

根据你的病情,可诊断为小儿咳嗽可采用以下方法进行治疗1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克.制法服法：将萝卜,生姜,大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可.温热服下.每日1～2次.功效主治：萝卜味辛,甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用.其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用.生姜是散风寒,止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用.蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用.2百合蜜（专治：咳嗽）用料：百合60克,蜂蜜30克.制法服法：将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟.此蜜制百合可作点心让婴儿吃.功效主治：百合味甘,微苦,性微寒.有润肺止咳,清心安神作用.含淀粉,蛋白质,脂肪,多种生物碱,钙,磷,铁等成分.药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘.与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用.3百合款冬花饮（专治：咳嗽）用料：百合30～60克,款冬花10～15克,冰糖适量.制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水.饮水食百合,宜晚饭后睡前食用.功效主治：百合润肺止咳.款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用.本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用.因此具有止咳,祛痰平喘作用.两药合用有润肺止咳,下气化痰之功效.4荸荠百合羹（专治：咳嗽）用料：荸荠（马蹄）30克,百合1克,雪梨l个,冰糖适量.制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠.温热食用.功效主治：荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用,含淀粉,蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌,大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津,润燥化痰；百合润肺止咳.三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用.5川贝母蒸梨（专治：咳嗽）用料：雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克.制法服法：将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后.装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定.放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时.将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入.功效主治：贝母为化痰止咳良药,与雪梨,冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效.治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力.