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吃豆芽会回奶吗

2017/11/7 13:43:26

吃豆芽会回奶吗

吃豆芽不会回奶。

豆发芽后,维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增加。豆芽富含纤维素,对缓解哺乳期便秘非常有效,还能预防消化道癌症。中医认为常食用绿豆芽可清热解毒,滋阴壮阳,利尿除湿,解热毒。

哺乳期吃豆芽需注意,豆芽性偏寒,慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的产妇建议不要食用。在烹饪豆芽的时候,可以配上一点姜丝,以中和豆芽的寒性,十分适于夏季食用。对于哺乳期妈妈来说,可以吃例如海带、莲藕、莴笋、黄花菜这类蔬菜,不仅可以帮妈妈下火、防治哺乳期便秘,还有催乳功效。妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:吃豆芽会影响母乳吗?我听有的朋友说吃豆芽会影响母乳,请问是...

可以吃。回奶的麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、芹菜、土豆、豆豉、茴香、桔子、人参、老母鸡、、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、醋、苦瓜、柚子、芝麻、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精,烧烤食品,太咸太辣食品。

Q:痛风可以吃豆芽吗

你好,痛风是不可以吃豆芽的,痛风患者不能吃豆腐,豆芽还有豆浆,痛风是因为嘌呤代谢障碍所以才会出问题。豆芽里就有很多嘌呤,而且它还是一种亲水物质,所以黄豆一磨成浆了,嘌呤的含量比其他种类的豆制品还多出了好几倍。痛风患者就别吃豆芽了,小心病情加重。祝你健康。

Q:怀孕了能吃豆芽吗

豆芽是日常生活中非常常见的食物,它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和粗纤维。孕妇可以吃豆芽。此外,鼓励孕妇不定期食用豆芽。孕妇吃豆芽可以带来以下好处。第一,能平衡孕妇的营养。豆芽营养丰富,孕期食用有利于满足孕妇的生命要求,促进胎儿的生长发育。第二,怀孕期间吃豆芽可以有效预防便秘,适当吃豆芽可以增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动,促进肠道膨胀和排便。第三,吃豆芽有利于美容,促进皮肤美化。这也有利于改善怀孕期间的外观。孕妇每周吃豆芽1-2次更合适。

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