中医认为女性在月经前后，受病变因素影响，冲任胞宫气血急骤变化，运行不畅以致“不通则痛”或失于濡养“不荣则痛”。临床上常见几种虚实不同经痛症：血瘀气滞、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾虚弱，随辨证论治而分别选用膈下逐瘀汤、少腹逐瘀汤、圣愈汤、调肝汤等中药处方治疗。

血瘀气滞痛经的症状为小腹疼痛难忍，拒按，痛如针刺，经量少，色紫暗有血块，且淋漓不畅，血块下后，小腹疼痛可缓，并伴有心情烦闷，胸胁胀满不舒，精神抑郁，面色青黄，舌质暗苔薄白，脉沉弦。

血瘀气滞痛经可用泡脚方法治疗。血瘀气滞型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。常言道“女子以肝为本”，所以，建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。可加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。

适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。

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