营养滋补汤：莲子百合汤
营养滋补汤佳品——莲子百合汤
莲子百合汤材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚。
莲子百合汤制作方法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。
莲子百合汤功效：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。
莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。
你好，孕妇是能够吃银耳莲子百合汤的，能够有效的补充身体所需的营养元素，也能够起到开胃健脾的作用。做银耳莲子百合汤时，可以适当的放点红枣，放点枸杞，能够起到补气血的作用，但注意控制好量，不要一次性喝过多，在怀孕期间适当的喝些鸡汤排骨汤，猪蹄汤等，能够有效的补充身体所需的钙蛋白质等营养元素。
孕妇可以吃银耳莲子百合汤的，但是，孕妇应该多喝鸡、鱼、骨汤，多吃水果和蔬菜来补充营养。此外，建议孕妇少吃龙眼、山楂、螃蟹、巧克力和辛辣食物。
胃溃疡一般能吃银耳莲子百合汤。银耳富含蛋白质、粗纤维和多种微量元素，有利于调节免疫力和血糖；莲子中的营养元素、矿物质和维生素有利于健脾益气、养心安神；百合含有维生素、百合苷、蛋白质等营养物质，有利于滋阴润肺、清新安神。银耳莲子百合汤适量食用于胃溃疡患者，有助于改善脾胃虚寒，促进疾病恢复。建议胃溃疡患者加强生活护理，多休息，防止过度劳累，戒烟戒酒，适度运动。
