枸杞叶补肝益肾抗衰老
枸杞叶是一种蔬菜，它具有补肝益肾、抗衰老及消除疲劳的作用。现代营养学研究发现，枸杞叶含多种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸，能促进血液循环和新陈代谢，有较好的抗衰老机能，同时还有防止动脉硬化、预防肝脏内脂肪的囤积的作用，常食可辅助治疗高血压、脂肪肝等。
推荐食法：枸杞叶猪肝瘦肉汤
材料：枸杞叶100克，猪肝100克，瘦肉100克，适量调料。
制法：枸杞叶洗净，猪肝及瘦肉切片后用少量生粉、盐及生油腌好；水煮开后下枸杞叶，稍煮片刻后先下瘦肉后下猪肝，煮开熟透后，调味即可食用。
作用：此汤鲜美甘甜、清淡可口，具有增强体力和消除疲劳的作用，尤适于体虚眩晕者食用。
枸杞可以延长衰老，无论是从过去的实证和现代研究的结果。枸杞味甘平；归肝、肾经。其功效：滋补肝肾。因肾为先天之本，主骨主生孕；肝藏魂藏血主筋通窍。所以本品可补肝肾阴虚，治疗精血不足，腰酸腿软，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热解渴，血虚萎黄，眼睛不清。消除了这种疾病疾病的折腾，也可能是不健康的。变老怕贴身。当代研究:枸杞可以提高人体的非特异性免疫功能；还能抗氧化、抗癌、抗诱变、抗辐射；降低血脂、血脂、血脂等服务——自然抗衰老。
枸杞可以延长衰老，无论是从过去的实证和现代研究的结果。枸杞味甘平；归肝、肾经。其功效：滋补肝肾。因肾为先天之本，主骨主生孕；肝藏魂藏血主筋通窍。所以本品可补肝肾阴虚，治疗精血不足，腰酸腿软，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热解渴，血虚萎黄，眼睛不清。消除了这种疾病疾病的折腾，也可能是不健康的。变老怕贴身。当代研究:枸杞可以提高人体的非特异性免疫功能；还能抗氧化、抗癌、抗诱变、抗辐射；降低血脂、血脂、血脂等服务——自然抗衰老。
山楂片，枸杞，桂圆可以一起泡水喝,具有养血补气,助消化,提高免疫力等功效，山楂主要作用是开胃消食，还可以活血化瘀，提高人体的免疫能力，可以起到抗衰老，调节血糖血脂的作用，枸杞具有滋补肝肾，以及降低胆固醇和美容的作用，桂圆具有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，三者冲泡，可以具有补肝益肾，补血益智，对于治疗心脑血管疾病有一定的辅助作用。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智，对治疗心脑血管疾病有一定的作用。
