白领女士多喝银耳枣肉汤
银耳红枣瘦肉汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成，气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消除面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤，尤其适宜工作紧张、压力大的白领女士食用。
材料：银耳（野生为佳）30克、红枣10个、猪瘦肉350克、生姜2~3片。
烹制：银耳浸泡、洗净；红枣浸泡去核、洗净；猪瘦肉洗净，切成片状，用少许食盐和酱油腌10分钟。先把银耳、红枣放置瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量），大火煲沸，改小火煲20分钟，加入猪瘦肉和生姜，滚至熟，调入适量食盐便可食用。
您好：考虑您说的情况经期最好别喝，虽说对月经不会有直接的影响,但是月经期女性的抵抗力比较弱,可能会引起经期紊乱，您要注意多喝水多休息，保持好卫生，不要着凉，多吃暖性食物，多喝红糖水的。祝您健康快乐。
现在的情况，口腔溃疡主要考虑为缺少水分及维生素引起的，可以贴口腔溃疡膜，多吃水果蔬菜，不可以吃刺激性、上火的食物，可以喝一多维片的，也有效果的。
红枣银耳枸杞汤是具有润肺止咳，减肥瘦身，强筋补肾的功效，平时适当的少喝一点，对身体的健康也是有很大的好处，但也不可以多喝，尤其是有出血倾向的患者，平时在月经期的女性也尽量不要服用，另外，还需要注意，有消化不良的时候，尤其是有腹胀的情况下，喝之后有可能会加重症状，有血糖高的时候也不可以喝。
