可以通过食补进行养肺，下面就推荐养肺的食谱。山药百合炖兔肉，淮山药、百合各5克，兔肉200—300克，生姜、盐等调味品适量。现将兔肉洗净，切成小块，然后与淮山药、百合以及适量调味料同放入炖盅，隔水炖1小时既可。可润肺止咳、清心安神、补肾固精、润肠通便。百合梨汤，梨子一个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。将梨子洗净切块与百合、麦冬、胖大海同煮，待梨8成熟加冰糖，吃梨饮汁即可。

心血管疾病患者的饮食原则是少钠盐、少脂肪并补充适量优质蛋白，补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒。多食含钙高的食物如：奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等。此外，日常生活中可以每天选择几种可以食用的中药材煲汤或煮粥，有助于安定睡眠，根据体质不同，可选用几种药膳方： 1、心脾两虚：疲劳乏力、心悸心慌、失眠者，用莲子15克、麦冬10克、酸枣仁10克，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量，炖40分钟，肉烂加调味后食用。 2、阴虚内热：耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠多梦者，选用浮小麦30克、百合30克、北沙参10克 ，加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量炖40分钟，肉烂加调味后食用。 3、肝阳上亢：烦躁易怒、口苦口干、失眠梦多者， 选用芹菜50克，百合30，鸡蛋一个，煮汤15分钟加调料食用。 4、肝郁脾虚：脘腹胀满不舒，纳食欠佳、睡眠不安，早醒或不易再睡者。选用薏米30克、山药10克、百合30克、小米30克煮粥，每天食用。 5、阴虚阳亢：眩晕、头痛、腰膝酸软、烦热失眠者。枸杞30克、山茱萸20克、百合20克、白米50克，共煮成粥，加糖适量，每日1次。

夏季容易暑、热、湿、汽，可以尝试多吃百合莲子。百合莲子银耳汤来润燥养阴，将莲子15克，银耳10克发开后，与30克百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每天一碗。 麦冬不仅有助于润肺，还有利于改善阴虚血瘀引起的心绞痛症状。夏季补养肺阴，用麦冬直接泡水喝就很好，通常一杯水放5克左右的麦冬就可以了。