妇科问题有多种多样的，有轻度的妇科炎症，也有重度的妇科占位性的病变，需要去医院全面检查一下，根据检查出来的具体情况，选择药物或者是手术处理，平时增加抵抗力，避免久坐，加强体育锻炼，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，避免频繁的性生活，有效的预防妇科的一些疾病。

你好所谓便秘只是一个症状,一般和肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎,脑血管意外,急性心肌梗塞,肛周疼痛性疾病另外和精神因素也有关系,会伴有头昏,头痛,易疲劳等神经官能症症状.治疗：一般积极寻找原发疾病治疗,另外进一步对症缓解：一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,饮食很有必要：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯

注意保持睡眠质量，学习时坐姿正确，多做眼保健操。