医生建议：一般来说这个吃点是可以的，你这个一定要注意饮食方面的营养均衡情况，前期建议你最好是进行这个母乳喂养。

材料：猪瘦肉克、黑木耳50克、红枣20个。烹制：黑木耳用清水浸开，洗净；红枣（去核）洗净；猪瘦肉洗净，切片，用调味料腌10分钟。把黑木耳、红枣先放入开水锅内，文火煲约20分钟后，放入猪瘦肉片，滚至熟，调味供用。功效：活血润燥，洁肤除斑。气虚血淤，面部色斑，或面色萎黄暗黑；或阴虚燥结之大便不通；或阴户津枯之口渴欲饮。　　本汤是以《补养篇》的“黑木耳红枣汤”煲瘦肉而成。《补养篇》认为该汤有健脾补气、活血行淤、治疗面部黑斑之功。汤中黑木耳性味甘，平；功能凉血活血止血，健脾润肺滑肠，《本草纲目》认为它能去“面上还白”，是因其活血行淤而通畅血脉、消除肌肤积淤而致。红枣性味甘，平，润；健脾益气而滋润肌肤。猪瘦肉性味甘、咸，平；健脾滋润而益气血。三味合用，共奏洁肤、润肤、除斑美容之功。　　注意：脾湿便溏者不宜用本汤。若要增强滋养润肤力，黑木耳可改用白木耳。

梅尼埃病的食疗：宜低盐低脂清淡易消化饮食，忌辛辣刺激、肥甘厚味之品。眩晕发作时不宜进食，防止呕吐物呛入呼吸道。1，肝阳上亢宜食平肝息风之品，如海带、紫菜、萝卜、芹菜、芥菜等;也可用菊花、山楂、枸杞子、益母草等代茶饮。食疗方：菊花粥、芹菜凉拌海带。2，髓海不足阴虚者宜食滋阴补肾之品，如甲鱼、淡菜、黑木耳、银耳等。食疗方：枸杞桑椹粥(桑椹、枸杞子煮粥)。阳虚者宜食填精益髓之品，如胡萝卜、胡桃、芋头、扁豆、山药、白术、羊肉、狗肉等。食疗方：核桃仁炒韭菜、参茸鸡肉汤。3，痰浊中阻宜食健脾燥湿之品，如萝卜、黑木耳、茄子、西红柿、莴笋、冬瓜、玉米、橘子、柚子、桃等。食疗方：竹笋粥(熟竹笋、猪肉末、粳米)。4，寒水上泛宜食温壮肾阳之品，如蛋类、瘦肉、青菜及水果。食疗方：鹿茸淮山竹丝鸡汤(鹿茸、淮山药、竹丝鸡)。