祛斑是令很多MM们头痛的问题，身体的每种慢性的疾病都是长期累积而成的，也只能花长时间去慢慢调理恢复。生熟地瘦肉汤简单易学，常喝养颜最实际。

材料：

生地熟地各约30克切厚片，猪瘦肉400克，蜜枣2个，姜片两片。

做法：

1、烧开水将猪肉“飞水”，去血腥。

2、容量4升汤锅的放冷水，放入药材等配料，烧开后放猪肉，中火煮开15-20分钟、转小火煲2小时放盐调味即可。

（责编：杨绮琴 ）