丰胸纤体养生汤红枣黑木耳汤的做法
食药兼之的红枣，甘润清甜，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质，不仅有中医所认为的补脾益胃、养血宁神的功效，而且还有现代营养学认为的能促进女性激素的分泌，加强胸部发育的作用。
以黑木耳配红枣为汤，特别适合血虚及脾虚型的女性饮用，有健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房也会发育更完整，还会让脸色变得更红润、健康。宜月经前1周到月经结束时每天或隔天进饮，连用2个月能起到丰胸纤体的效果。
材料：红枣50克，黑木耳10克、冰糖少许。
烹制：红枣去核；黑木耳浸软。下锅加入清水400毫升（约1碗多），武火滚沸改中火熬至约1碗量，下糖便可。为1人量。
你好，大枣木耳汤可以缓解痛经，因为黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以缓解痛经，补血。主要做法就是准备黑木耳30克，红枣20枚，然后将黑木耳、红枣洗净；红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。其有养血止血，补中益气，祝你健康。
你好，经期可以喝大枣木耳汤，因为黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以缓解痛经，补血。主要做法就是准备黑木耳30克，红枣20枚，然后将黑木耳、红枣洗净；红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。其有养血止血，补中益气，祝你健康。
你好，黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
