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教你做2款营养美味家常鸡翅

2017/11/7 11:56:38

陈皮鸡翅

食材:鸡翅、陈皮、姜、葱;生抽王、油、米酒、生粉、鸡粉、姜。

做法:

1、用1碗开水冲泡陈皮至其变软;洗净鸡翅,在背面切入一刀,勿切断;葱白切成段。

2、将鸡翅置入碗内,加入1汤匙海天金标生抽王、1/2汤匙油、1汤匙米酒、1汤匙生粉、1/3汤匙鸡粉和姜片抓匀,腌制约15分钟。

3、烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡后,放入鸡翅炸至金黄色,捞起沥干油待用。

4、锅内留少许油烧热,炒香姜片、葱段和陈皮,倒入鸡翅翻炒1分钟,注入泡陈皮的水、大火煮至沸腾。

5、加入1/2汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙盐和1/3汤匙香油炒匀,加盖大火焖煮5分钟。

6、待锅内汤汁变浓稠,洒入葱花拌匀即可。

陈皮一般分为九制陈皮和普通陈皮两种,九制陈皮酸甜可口,一经冲泡后可直接入菜;普通陈皮先用清水泡软,刮去白囊才可入菜,否则成菜味道会发苦。鸡翅放入热油中炸时,在油中洒少许盐,可避免炸鸡翅时油花四溅烫伤手。泡软的陈皮下锅稍炒片刻,待其香气四溢后,倒入鸡翅煸炒再加水焖煮,可使鸡翅既嫩滑入味,又酸甜可口。

可乐鸡翅

食材:完整的鸡翅数个,可乐一罐;姜末、葱花、大料、酱油、白糖。

做法:

1、将鸡翅洗净,如果想更好的入味,可以在鸡翅上用刀划两道口子;

2、起锅热油,放入白糖炒化,将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中,炸一下,稍微炸至外皮泛黄即可;

3、在锅中倒入可乐、酱油、大料、葱段、姜片,大火烧开后转小火炖,至汤汁差不多收干就可以上桌了。

倒入可乐的量要差不多能没过鸡翅,这个菜以甜味为主,不要放过多的盐。汤汁快要收干时要勤加搅动,以免鸡翅表面糊掉。最好选择味道最为纯正的可乐,一些含有人工甜味素的可乐,如低糖可乐,加热后会变苦。

(责编:杨绮琴 )

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