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怎么做绿豆沙

2017/11/7 10:22:05

怎么做绿豆沙

绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷,维生素等多种营养元素,另外绿豆还有解毒的功效,绿豆汤、绿豆沙是人们公认的夏季消暑佳品。

适合年龄:1岁以上宝宝。

原料:绿豆、白糖少许。

1、绿豆洗净,先用清水泡软,然后倒入锅内煮烂;

2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎,倒入锅内煮开;

3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味,稍煮片刻就可以了。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:绿豆汤怎么煮

绿豆汤怎么煮?中医建议:若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间,最好是冬天煮开后7~8分钟,夏天5~6分钟即可,过了该时间起不到多大的养肝作用。方法一:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。方法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。方法三:将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。方法四:将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。方法五:将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。方法六:先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。绿豆汤怎么煮?如果你正有上火症状,口舌生疮喉咙肿痛,那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟,此时汤色还是黄绿澄清的色泽,舀出绿豆水直接喝掉,或者加点冰糖喝点,这时的绿豆水含有大量的多酚类物质,清热解毒作用最强。其他的绿豆再加入热水,煮至豆熟。熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同,它能健脾祛湿,也是非常适合夏季的饮品。除绿豆汤外,用赤豆、绿豆、黑豆三种食物一起煮成三豆汤也同样有健脾祛湿效果,适合夏季饮用。属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。祝您健康!

Q:绿豆对牛皮癣患者有什么作用

绿豆相信大家可能都知道,绿豆的用途很多,营养也很丰富,绿豆水治牛皮癣只是一种辅助治疗,但是并不是所有患者都可以使用的。牛皮癣偏方的使用要因人而异,如果不对症的话,不仅仅不会治愈疾病,还会导致病情加重,如果长期使用,还可能会诱发其他疾病。绿豆我们都不会很陌生,日常生活中经常吃到,特别是在闷热的夏天,用绿豆煮绿豆粥,绿豆汤,具有清署去火的效果,但是绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途,在我国已有几千年的历史,绿豆也是很好的养生食物。牛皮癣患者日常可以经常食用一些,这是很好的食疗方法。

Q:绿豆怎么煮才败火

绿豆一般可以用来煮粥吃的,可以在绿豆煮粥的时候放一些海带,这样子的绿豆海带糖水败火的效果更好,另外绿豆汤还有绿豆糕都是不错的选择来的,平时经常会引用,那么对体质寒冷和身体本身很虚的人是有影响的,而且还有可能会引起许多的副作用,在这里建议大家不要去天天喝绿豆汤,绿豆汤祛火是可以的。

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