保健药膳①柿饼灯心草汤柿饼2个,灯心草6克,白糖适量,煎汤饮食.有清热利尿,通淋止血之功效.可治尿道炎,膀胱炎及血尿患者.②绿豆车前草汤绿豆60克,赤小豆30克,车前草,白糖各适量,加水煮服.清热解毒,利尿通淋.③车前子豆汤绿豆50克,黑豆50克,车前子15克,蜂蜜1匙.将车前子用纱布包好,用绿豆,黑豆共入锅中,加水适量煎煮,至豆烂熟,离火,弃药包,调人蜂蜜即成,吃豆饮汤.适用于小便不利,尿短急痛,腰酸腰痛患者.④金银花茶金银花30,50克,甘草末10克,开水浸泡10分钟,代茶饮之.清热解毒,利尿通淋.可治发热,尿痛.⑤蚬肉汤蚬肉20克,秋海棠30克,冰糖适量,加水共煮,食肉饮汤.清热利尿,治尿路感染.⑥冬瓜绿豆汤新鲜冬瓜500克,绿豆50克,加白糖适量,煮汤饮服.既能清热利尿,又能防暑降温.是防治泌尿系感染的最佳饮料.⑦豆芽汁绿豆芽500克,白糖适量.将绿豆芽洗净,捣烂,用纱布压挤取汁,加白糖代茶饮服.可治泌尿系感染,尿赤,尿频,淋浊等症.⑧芹菜汁芹菜2500克.将鲜芹菜洗净,捣烂绞取汁,加热至沸,每次服60毫升,每日3次.

白带异常食疗法墨鱼汤：墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。阴道炎食疗法小米：小米、大米混洗，放进锅里熬粥。养胃小米粥。绿豆：绿豆，大米清洗后，放进锅里熬粥。绿豆煮烂具有清热解毒的功效。荞麦：荞麦，大米清洗后，熬粥。荞麦具有消热的功效。

简单，多让宝宝吸母亲的乳房，教你几个方法，下奶很快又好。猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。