前列腺疾病是每个男人不能说的痛苦。疾病侵身，不仅身体状况变差，心情也会随之不悦。进而导致自己的工作不顺利，家庭不和睦。男性生活习惯不佳是导致前列腺疾病的主要诱因，因此要想有效的避免疾病的发生，建议更多的男士从自身的生活习惯出发。所以为了远离前列腺疾病，我们必须做好预防措施。下面我们就说说滋补前列腺炎的食物。

易导致前列腺炎的原因

酗酒

酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄。

憋尿

男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。

精神紧张

二三十岁的年轻人抗压能力较弱，极易出现焦虑、紧张、抑郁等，都可能诱发这种疾病，也增加了治疗难度。

爱吃刺激性食物

这使前列腺长期反复充血，可能导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。

性生活不规律

性生活频繁会使前列腺过度充血；过度压抑性欲，经常出现无高潮性冲动，会使前列腺液淤积。射精前中断性交、体外排精，也对前列腺不利。

看了我们这滋补前列腺炎的食物，有些小伙伴可能会说了，这也太麻烦了吧。不过我要说，现在麻烦总比以后生病了麻烦好吧？男人们，不要等前列腺疾病找上自己的时候再去后悔，为什么以前没有关注自己的身体状况呢。

（责编：欧家福 ）