清凉甜蜜的绿豆冰沙
材料
绿豆;片糖(白糖、冰糖亦可);冰块。
做法
1、绿豆用清水泡2小时以上。
2、绿豆洗净后,加多一些清水,煮滚后转小火,慢慢熬。
3、约半小时后,加入糖,继续熬,其间要不时拌一下,以免粘锅,煮至豆熟烂为止煮豆好象花了差不多一小时,如果有高压锅的话,压一下。
4、取出冻好的冰块,用搅拌机打碎。
5、把冰碎装杯里,浇上熬好的放凉的绿豆沙就可以了。
清凉甜蜜的绿豆冰沙
清凉甜蜜的绿豆冰沙
材料
绿豆;片糖(白糖、冰糖亦可);冰块。
做法
1、绿豆用清水泡2小时以上。
2、绿豆洗净后,加多一些清水,煮滚后转小火,慢慢熬。
3、约半小时后,加入糖,继续熬,其间要不时拌一下,以免粘锅,煮至豆熟烂为止煮豆好象花了差不多一小时,如果有高压锅的话,压一下。
4、取出冻好的冰块,用搅拌机打碎。
5、把冰碎装杯里,浇上熬好的放凉的绿豆沙就可以了。
绿豆的功效与作用非常的多,首先,绿豆是一种营养价值非常高的食物,可以补充人体所需要的营养,绿豆熬制成汤,有助于清凉解暑,特别适用于夏季,夏季天气炎热,可以多喝一些绿豆汤来缓解炎热,对于中暑的人来说,也可以喝一些绿豆汤来清凉解暑,绿豆还具有增强食欲,保护肝脏的作用。
事实上,绿豆汤是一种清凉的汤,因为绿豆汤是一种清凉的汤,食用后可以帮助减少人体的火气,具有一定的降火效果。但需要注意的是,绿豆汤虽然有一定的降火作用,但不宜吃太多,否则容易加重人体胃肠道负担,可能会出现腹痛、腹泻、大便疏松等不适症状。
你好:蚕豆病的宝宝能吃绿豆,蚕豆病建议多吃一些清凉食物比如绿豆也是好的,可以帮助抗炎治疗,绿豆属于凉性食物,含有维生素、钙、磷、铁等矿物质,绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。蚕豆病食用绿豆对于病毒的清除是有好处的。