淮山瘦肉煲乳鸽做法
主料:淮山100克,莲子25克,乳鸽1只,姜两片,清水10杯。
辅料:盐适量。
制法
①、淮山、莲子冲洗净。
②、乳鸽宰净,除去内脏洗净,放入姜、葱、开水内煮3分钟,取出冲净。
③、瓦煲注入清水煲滚,加入乳鸽、姜片、淮山、莲子煲30分钟,改慢火再煲2小时,下盐调味即成。
淮山瘦肉煲乳鸽做法
淮山瘦肉煲乳鸽做法
主料:淮山100克,莲子25克,乳鸽1只,姜两片,清水10杯。
辅料:盐适量。
制法
①、淮山、莲子冲洗净。
②、乳鸽宰净,除去内脏洗净,放入姜、葱、开水内煮3分钟,取出冲净。
③、瓦煲注入清水煲滚,加入乳鸽、姜片、淮山、莲子煲30分钟,改慢火再煲2小时,下盐调味即成。
宝宝宝瘦肉做法比较简单,首先将米洗净待用,然后将选一小块精肉放在打碎机中打碎,加入少量的味精,耗油,再加入少量的菜末,比如说白菜,或者是西兰花末混合然后放在大米中,用小火熬熟熬烂为止,瘦肉粥营养比较全面并且孩子还容易消化吸收,可以经常给孩子吃。
具体做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。盛出一碗粥后,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。一定要注意温热的给宝宝吃。
双脆炒肉丝主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。配料:红辣椒。调料:油、盐、淀粉、鸡精。做法:
1、瘦肉切成肉丝,用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段,辣椒切丝。
2、锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒,加盐、鸡精