荔枝瘦肉汤的做法
材料:鲜荔枝250克,猪瘦肉200克,枸杞子5克。
调料:葱花、盐各适量。
1、鲜荔枝去壳,取肉,除核;猪瘦肉洗净,切丁;枸杞子洗净。
2、锅置火上,倒油烧热,炒香葱花,放入猪肉丁炒至变色,加适量清水大火烧开,转小火煮45分钟。
3、在锅中放入荔枝肉和枸杞子,加盐调味即可。
该汤功效:温脏腑、养血。
荔枝瘦肉汤的做法
荔枝瘦肉汤的做法
材料:鲜荔枝250克,猪瘦肉200克,枸杞子5克。
调料:葱花、盐各适量。
1、鲜荔枝去壳,取肉,除核;猪瘦肉洗净,切丁;枸杞子洗净。
2、锅置火上,倒油烧热,炒香葱花,放入猪肉丁炒至变色,加适量清水大火烧开,转小火煮45分钟。
3、在锅中放入荔枝肉和枸杞子,加盐调味即可。
该汤功效:温脏腑、养血。
宝宝宝瘦肉做法比较简单,首先将米洗净待用,然后将选一小块精肉放在打碎机中打碎,加入少量的味精,耗油,再加入少量的菜末,比如说白菜,或者是西兰花末混合然后放在大米中,用小火熬熟熬烂为止,瘦肉粥营养比较全面并且孩子还容易消化吸收,可以经常给孩子吃。
具体做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。盛出一碗粥后,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。一定要注意温热的给宝宝吃。
双脆炒肉丝主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。配料:红辣椒。调料:油、盐、淀粉、鸡精。做法:
1、瘦肉切成肉丝,用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段,辣椒切丝。
2、锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒,加盐、鸡精