黄花瘦肉粥 增强记忆力很有效

主要食材：白米一杯、猪瘦肉是150克、黄花适量、小白菜一个葱白适量、料酒、酱油、淀粉、食盐、胡椒粉。

烹饪方法：

1、将白米洗干净，然后添加适量的清水浸泡半小时，然后转移到火上，将其煮开，然后用小火熬煮，同时，将猪瘦肉切片，放入适量的调料品，腌制，小白菜洗干净，撕成小块，等到米粒煮软，就可以加入黄花、小白菜一起熬煮，之后放入肉片。

2、然后在锅内添加适量的食盐和胡椒粉，熄火之后，撒一点葱花，就可以食用黄花瘦肉粥了。

（责编：杨绮琴 ）