胃酸过多要多吃面食
“稀饭养胃”这种说法相信早已是深入人心。然而，“喝稀饭伤胃”的病人在胃病人群中能占到两成，有胃病的病人反而应多吃面食。
胃酸过多要多吃面食，以前生活条件差，吃不饱，吃不好，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。这个时候，吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有了“喝稀饭养胃”一说。
但是，现在的生活水平大幅提高后，人吃得好，也吃得更饱了，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。这部分病人并不适宜喝稀饭养胃。因此，随着生活方式的改变，“疾病谱”也在悄悄发生着变化。
因此，养生不能拘泥于老的传统和方法，也要与时俱进。胃病患者能否用“稀饭养胃”最好根据病情咨询医生意见。对于胃酸分泌过多的现代都市人而言，应多吃馒头、包子、面条等面食，面食属碱性，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病的发生几率。
胃酸过多:首先，对于胃酸过多的人，应该吃含有碱性成分的食物，如菠菜、卷心菜等。2）胃酸过多的人也适合吃低脂低糖的食物。在生活中，我们应该避免经常吃一些刺激性调味品，如胡椒、芥末等。三)应以面食为主，胃不好的人非常适合吃面食，面食对胃酸的情况也很好，比如豆浆、粥等。
1、多吃含碱成分的食物。胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。 2、摄入低脂、低糖食物。胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。 3、多吃面食。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
胃酸分泌过多，说明有胃炎，交感神经兴奋，这种情况饮食中，注意事项是，不要吃对胃有刺激性的食物，不要吃得太多，不要吃得太饱太快，比如不要喝酒，不要吃凉的食物，不要吃辛辣的食物，比如辣椒大蒜，葱，姜等，这些都对胃有刺激，所以不能吃的，也不能吃酸性的食物，比如食醋，平时要以素食为主，多吃面食，蔬菜，比如大白菜。
