材料:面条,豆芽,肉丝,辣椒,葱姜蒜,花椒油。
做法
1、把湿面条放到蒸屉上,水开后蒸5分钟。
2、到入凉水里过一下。
3、绿豆芽洗净,猪肉切丝。红辣椒切段。葱。姜切块备用。
4、锅里放花椒油和花生油,放入辣椒,葱。姜炒香。
5、放肉丝煸炒,然后放入老抽炒一下。
6、放入绿豆芽继续翻炒,这时放盐。鸡精调味,加一小勺水。
7、放入面条。
8、翻炒,盖盖子2分钟入味,关火,出锅。
豆芽炒面的家常做法
材料:面条,豆芽,肉丝,辣椒,葱姜蒜,花椒油。
做法
1、把湿面条放到蒸屉上,水开后蒸5分钟。
2、到入凉水里过一下。
3、绿豆芽洗净,猪肉切丝。红辣椒切段。葱。姜切块备用。
4、锅里放花椒油和花生油,放入辣椒,葱。姜炒香。
5、放肉丝煸炒,然后放入老抽炒一下。
6、放入绿豆芽继续翻炒,这时放盐。鸡精调味,加一小勺水。
7、放入面条。
8、翻炒,盖盖子2分钟入味,关火,出锅。
肾病综合征可以适当的吃一些炒面,尽量的油放少一点,做法清淡一点。肾病综合征的饮食原则是低盐、低脂以及优质蛋白的饮食。如果想要吃炒面,建议自己在家做就可以了,少油少盐的做,不要吃外边卖的,外边卖的一个是不干净卫生,还有一个方面就是油可能会放的比较多。
双脆炒肉丝 主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。 配料:红辣椒。 调料:油、盐、淀粉、鸡精。 做法:
1、瘦肉切成肉丝,用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段,辣椒切丝。
2、锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒,加盐、鸡精
双脆炒肉丝主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。配料:红辣椒。调料:油、盐、淀粉、鸡精。做法:
1、瘦肉切成肉丝,用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段,辣椒切丝。
2、锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒,加盐、鸡精