用料 :蒜苔 瘦肉;辣椒 大蒜;醋 糖;盐 味精;
做法 :
1、 蒜苔洗干净切成小段,肉切成丝,大蒜切成片,两个辣椒;
2、 锅烧热,放油,稍热放肉炒几下放几滴醋,翻炒几下放入辣椒、大蒜、蒜台;
3、 炒10秒加一小勺糖,继续炒,蒜台有点变软改小火;
4、 加盐翻炒,加味精翻炒出锅;
蒜苔炒肉片做法
用料 :蒜苔 瘦肉;辣椒 大蒜;醋 糖;盐 味精;
做法 :
1、 蒜苔洗干净切成小段,肉切成丝,大蒜切成片,两个辣椒;
2、 锅烧热,放油,稍热放肉炒几下放几滴醋,翻炒几下放入辣椒、大蒜、蒜台;
3、 炒10秒加一小勺糖,继续炒,蒜台有点变软改小火;
4、 加盐翻炒,加味精翻炒出锅;
你好,在怀孕期间炒肉片的话加木耳或者是芹菜之类的都是可以的,在怀孕期间的饮食上要荤素搭配营养均衡,
你好,山药吃法好吃又养生: 炒山药 在所有山药的做法中,炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒,因加热时间短,所含营养成分,尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药,荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。 清蒸山药 如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢,如、等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。祝你健康!
你好,一般这样情况,加点生粉,加点盐,然后加一点水和肉腌一下。然后再炒肉,就比较冷