你好，根据你的叙述皮肤瘙痒症属于过敏性疾病，跟季节性或接触的东西有关，禁辛辣食物，上述方法具有刺激性，最好少用，可以口服抗过敏药物及外用抗过敏洗剂。

问题分析：你好，睡前喝酒对睡眠非常有害。因为，喝点酒，虽然可以暂时抑制大脑中枢系统的活动，使人入睡速度加快，但是，一旦醒来，就会导致脑肿胀，伴有头痛。因为，酒后睡眠大脑不休息，比不睡眠更活跃。建议：您好，酒中有很多有害残留物，甲醇、铅、杂醇这些东西进入体内后，要靠肝脏解毒才能排出。白天，酒中毒易代谢，夜间饮酒入睡后，代谢缓慢，肝脏解毒功能相应减弱，有害物质易存款，对身体健康极其不利。睡前不要用酒催眠，朋友。建议你白天喝酒，也不要喝太多，最好喝白酒。

　　1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）
。　　2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
　　3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
　　4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左 右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
　　5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
　　6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
　　7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
　　8、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。
　　9、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
　　10、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理）
。　　11、将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味。
　　12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
　　13、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。