久坐一族由于长时间的运动较少，食物不容易消化掉，造成便秘。那便秘有什么危害？ 

1、便秘常伴有腹痛或腹部不适，部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

2、有损容颜，有害物质会被再吸收进入血液循环，这样就会导致皮肤粗糙、无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。

3、引起肛肠疾患。由于排便困难，大便干硬，会对肛肠造成直接的影响，刺激肛肠，从而导致直肠炎、肛裂、痔疮等疾病。

4、诱发心脑血管疾病发作。关于因为便秘用力排便，屏气使劲排便造成的心脑血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗死、中风猝死等。

（责编：杨绮琴 ）