现如今的茶类的种类有许多，其间女人大多会挑选一些例如玫瑰花，菊花等能够美容养颜，清热解毒的花茶，年岁稍小一些的也会挑选喝一些味道对比甜美的水果茶，挑选喝红茶和绿茶的人比起曾经则相对少了一些，今日，就要为咱们介绍一下喝红茶的十个优点，期望咱们能够更了解红茶，能够多饮用一些红茶，对咱们的身体也非常有优点。

步骤/方法：

1、我们通常以为绿茶的抗癌效果比较大，本来研讨标明，红茶和绿茶都具有较强的抗癌效果。红茶还可以防病，红茶性质温文，并且泡水后色彩十分好看，秋季泡上一杯红茶，不只可以温暖身体，还可以养气、防病。

2、红茶中含有茶多碱，具有吸附重金属和生物硷的效果，并对其沉积分化，如今的饮用水常被污染，这么可以减轻对身体的损伤。别的，如果在红茶中加上柠檬，可以健壮骨骼，在红茶中参加各种生果，都能起到协同效果。

3、红茶和绿茶相同，可以在往常吃饭感到油腻和胃胀的时分多喝红茶，可以削减油腻，帮忙肠胃消化，增加食欲。红茶还可以推动尿量增加，前进肾脏血流量，前进肾小球和肾小管的功用。

注意事项：

红茶的效果许多，比如，抗氧化、推迟变老、防止感冒、帮忙舒张血管等等，红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可以增加营养、强身健体，前进抗寒能力。以上便是我要向我们介绍的饮用红茶的长处，希望可以加强我们对红茶的了解。

（责编：杨绮琴 ）