绿豆汤怎么喝能祛痘
绿豆汤怎么喝能祛痘
海带绿豆汤
【原料】
海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。
【做法】
1、将绿豆洗净，海带切丝。
2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
【营养评价】
海带性寒、味咸，具有化痰、清热解毒、降血压的作用。 海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。
绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口，常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。
喝绿豆汤也能达到降火祛痘的效果，如果脸上的痘痘就是因为体内热气上升导致的，可以适当补充绿豆汤，达到降火的目的，减少脸上的斑点和痘痘。但绿豆汤只能作为调理的方法，更重要的是平时要克制自己的饮食欲望，不要吃很多重口味的食物或者垃圾食品、油腻食品。
绿豆汤祛痘可以有效预防脸上长痘痘的现象，饮食的方法来调理身心多吃一些绿豆汤对人的健康是比较好的，清热解毒和降火的功效，绿豆汤的营养价值比较高，有效的预防青春痘的产生。平时可以通过食用绿豆汤的方法进行调理，适当的喝一些绿豆汤能够有效预防疾病，能够有效的预防辐射。
你好，不建议。青春痘也叫痤疮可能与内分泌,饮食,油性皮肤都可能有关.建议口服维胺酯胶囊,同时口服多西环素外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶,硫磺香皂洗脸 每周一次。注意少吃麻辣,肥肉,甜食等 多吃蔬菜水果,平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素 或者疤痕
