花生和绿豆怎么一起煮粥
准备花生30克,绿豆30克,大米20克,糯米20克。
1、将花生。绿豆。大米。糯米淘洗干净。
2、用适量清水浸泡2个小时。
3、泡好之后可以直接放入高压锅,点煮粥,煮好即可。
花生和绿豆怎么一起煮粥
花生和绿豆怎么一起煮粥
准备花生30克,绿豆30克,大米20克,糯米20克。
1、将花生。绿豆。大米。糯米淘洗干净。
2、用适量清水浸泡2个小时。
3、泡好之后可以直接放入高压锅,点煮粥,煮好即可。
您好:红豆,绿豆,黑豆,花生,小米一起煮粥是可以的,可以补充多种维生素对身体的器官也有好处。建议日常饮食多样化。祝你身体健康。
你说的情况绿豆是有一定的清热解毒的功效,最好是单一的煮最好,其余的豆类影响都不是很大的,薏米可以一起煮,这样的问题应该注意薏米有一定的毒性,尽量的少吃,应该注意豆类对身体的健康很好,这样的食疗可以有一定的安神,补养气血,健脾利湿的功效。
你说的情况绿豆是有一定的清热解毒的功效,最好是单一的煮最好,其余的豆类影响都不是很大的,薏米可以一起煮,这样的问题应该注意薏米有一定的毒性,尽量的少吃,应该注意豆类对身体的健康很好,这样的食疗可以有一定的安神,补养气血,健脾利湿的功效。