1、利尿

绿豆的利尿功效众所周知，在夏季的时候喝一碗绿豆汤，有利于补充身体水分，解暑利尿。

2、减肥

很多女生喜欢熬制绿豆粥或者绿豆汤来进行减肥，因为绿豆中含有的多糖体可以减少身体脂肪，从而减肥。

3、解毒

《本草求真》中记载了绿豆的解毒功效，对于酒精中毒等都可以有效的缓解。

4、祛痘

将绿豆用搅拌器打碎成细粉，和面粉一起加水搅拌成糊状，敷在脸上，能够有效的去除痘痘。市面上也有很多绿豆制成的祛痘产品。

5、消暑止渴

在炎热的夏季来一碗绿豆汤一定感觉整个世界都凉爽了。

6、帮助疾病的康复

绿豆中含有的钾元素以及钠元素等对于帮助病人康复都有着极好的效果。

7、促进食欲

常吃绿豆可以促进食欲，因为绿豆中含有的磷脂可以使我们的味觉神经兴奋，从而促进食欲。

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